na Ravi, s Laurentom Haquinom
| na Ravi, s Laurentom Haquinom |
 |
 |
 |
|
Intenzivni seminar na Ravi ZA ZDRAVLJE, OPUŠTANJE, ZADOVOLJSTVO … Od 5.6. do 9.6.2009.
Rava, otok u zadarskom arhipelagu, kraj Dugog otoka
Iz Škotske nam dolazi Laurent, vrstan instruktor s puno iskustva u podučavanju. Pored njega treninge će voditi i Buga i Katarina iz Hrvatske, što će omogućiti rad u grupama i svakome vježbaču dopustiti da ide dalje u skladu s već dosegnutim stupnjem u vježbanju. Seminar je otvoren za početnike, nikakva predznanja niti fizička kondicija nisu potrebni za sudjelovanje.
Praktične info: Ponijeti: udobnu odjeću, udobne cipele za hodanje, podmetač za vježbanje, jastuk ili malu klupicu za sjedenje (potrebno je moći udobno sjediti dok radimo tehnike disanja i chija u sjedećem položaju), kremu za zaštitu od sunca, šešir, lampu. Cijena seminara: 850 kn. Cijena smještaja: 10 eur/noćenje. Prijave i informacije: Katarina, 099 695 72 70 ili mailom, Ova e-mail adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili JavaScript . Korisni linkovi: www.villagolubica.com (jedna od kuća gdje ćemo biti smješteni) |
Intenzivni seminari odlična su prilika za odmor, dubinsku relaksaciju i punjenje baterija u ugodnom i opuštenom ambijentu … kao i za svladavanje novih vještina koje možemo integrirati u svakodnevni život. Ovaj seminar održati će se na otoku Rava, sasvim očuvane prirode, na kojem nema auta i masovnog turizma. Ovakvo okruženje skladno se stapa s vježbanjem umijeća chija … Dnevno ćemo vježbati minimalno 6 sati, u dva bloka po 3 sata (s pauzom), i ako to vrijeme dozvoli, uglavnom vani. No, u vježbanju nikad nema pretjerivanja, ništa ne forsiramo … savjet koji ćete često čuti je: ugodnost prije svega! 
O instruktoru: Laurent Haquin, stariji profesor u internacionalnoj Školi unutarnjeg puta. Laurent je napustio svoju inženjersku struku kako bi se posvetio izučavanju tradicionalnih borilačkih vještina. Zadnjih dvadeset godina profesionalno podučava tai chi chuan, qi gong i aikido. Laurent ima duboko poznavanje tai chija, i istovremeno je strplji i nadaren instruktor. Živi u Edinburghu, u Škotskoj. Vodi Školu unutarnji put u Velikoj Britaniji, gdje i nadgleda formiranje instruktora.